Prebujenje v športu – začetek poti 🏋️♂️✨
Sem Danijel, prihajam iz Vogrskega pri Novi Gorici 🏡. S športom sem začel ukvarjati leta 2004 🗓️. Takrat sem začutil, da moram nekaj narediti iz sebe 💪, in enostavno sem začel delati na sebi – telovaditi 🏋️, tekati 🏃 in meditirati 🧘.
Hitro me je ta način življenja povsem potegnil vase 🌊. Našel sem mir 🕊️ in svobodo 🌄, ki sem jo iskal – svobodo v gibanju skozi tek in telovadbo ter mir v svojih mislih skozi meditacije 🧠. Tako živim še danes. Šport mi je dal tudi vero vase 🙏 in dokaz, da lahko iz sebe ustvariš veliko 🌟.
Seveda je bilo potrebno, da sem se odmaknil od starih prijateljev 👥 in ostal zvest samemu sebi 💎. Takrat ni bilo socialnih omrežij ali pametnih telefonov 📵 – ko si se odmaknil, si res imel mir 🌿. Raje sem delal uteži 🏋️ in manj tekel 🏃♂️. Tekel sem dvakrat tedensko, 6–10 km, redno skozi vsa leta 🗓️. To mi danes omogoča, da lahko treniram in tekam veliko več 🔥.
Sčasoma sem si brez prisile ustvaril močno telo 💪. Hvala predvsem treningu moči v fitnesu 🏋️. Zadnjih 10 let sem tudi osebni trener 👨🏫 in to počnem profesionalno v lastni telovadnici 🏠.
Preizkušnja in pot do ultra trailov ⛰️🏃♂️
Resno sem s tekom začel leta 2020 🗓️. Potegnilo me je, ko sem se z prijateljem udeležil tekme Soča Outdoor v Tolminu 🏞️. Takrat nisem vedel, kaj me čaka 🤯. Brez izkušenj sem se podal na 20 km dolgo traso 🏃♂️💦 in nisem mogel verjeti, kako me je tek fizično in psihično uničil 😅. Po tekmi sem si rekel, da nikoli več ne bom šel ❌.
A ni trajalo dolgo, ko sem začel resno trenirati 💪. Od leta 2020 imam za sabo že 1.229 tekaških treningov 📈. Ja, že prej sem tekel 🏃, a zares sem začel tukaj. Ko nas je COVID prestrašil 😷, mi je tek dal resnično energijo ⚡ in občutek dosežka 🏅. Ko si zunaj v temi 🌑, dežju 🌧️ ali blatu na gori 🏔️, se soočiš z zunanjim svetom in spoznaš svoje notranje blokade 🧠.
Bal sem se vročine poleti 🔥, a ko sem začel teči v primorski vročini 🌞, sem ugotovil, da mi zelo ustreza. Sedaj brez težav pretečem 50 km po asfaltu 🛣️ ali pa sem sam sredi gozda 🌲, kjer vse šumi – to je neverjeten občutek 🌌.
Zadnja tri leta tečem ultra traile 🏔️🏃♂️. Najdaljša trail tekma, ki sem jo dokončal, je bila 160 km s 7.000 m vzpona ⛰️, ki sem jo premagal v 28 h 45 min ⏱️. Takrat sem se moral učiti obvladovati telesne potrebe in glavo 🧠, mindset, ki sem ga gradil vsa leta, pa me je pripeljal do cilja 🎯.
Tek vidim kot delo na sebi – tekmujem vedno s samim seboj 👊. Zame tek ni samo šport, ampak način, kako postati vzdržljiv, močan in psihično odporen 💪🧘.
Cesta, izzivi in življenjski nauki 🛣️💥
V zadnjem letu sem prešel z traila na cesto 🛣️ in bil šokiran 😮 – ultra maraton na cesti je fizično težji kot trail! Zaradi ponavljajočega se gibanja noge hitro odpovedo 🦵💢, vse začne boleti 😖. 100 km po cesti res zna ugrizniti 😅. Zato sedaj treniram, da bom sposoben preteči 100 km po cesti 🏃♂️💨 in ostati svež do konca 🌟, z dolgoročnim ciljem – Spartatlon v Grčiji 🇬🇷🏆.
Rad imam težke izzive 🏔️🔥, saj so del dela na sebi, ki sem ga omenil na začetku zgodbe. Pot do cilja je še dolga 🛤️, a imam voljo in trening je zame užitek ❤️ ter življenjski stil 🌟, brez katerega si ne predstavljam življenja.
Vsem, ki začenjajo s tekom 🏃♂️, priporočam, da ne pritiskajo na silo 🛑, ampak postopoma dodajajo kilometre ➕ in ob tem izvajajo vaje za moč 🏋️. Tako preprečijo poškodbe in postanejo vzdržljivi in močni 💪. Jaz treniram dvakrat dnevno: zjutraj tek 🌄, popoldan kolo 🚴 ali uteži 🏋️. Redko izvajam dva tekaška treninga na dan. Raje tečem v dežju 🌧️ – občutek svobode je neprecenljiv 🕊️. Če ne marate dežja, poskusite – po 10 minutah boste komaj čakali naslednjo prho 😄.
Tek mi je dal moč telesu 💪, vzdržljivost srcu ❤️ in nezlomljiv um 🧠 – vse, kar potrebuješ za premagovanje življenjskih ovir in preizkušenj 🏔️🔥.